Спасибо!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Кроссфит — это система тренировок, состоящая из силовых упражнений, которая позволяет прокачать все группы мышц. Если несколько лет назад это спортивное направление было распространено только в США, то теперь оно популярно во многих городах России, в том числе кроссфитом можно заниматься в залах Краснодара.
Прежде всего кроссфит предназначен для того, чтобы тренировать силу и выносливость. Для упражнений (преимущественно аэробных) используется следующее оборудование:
... и многие другие. Упражнения, взятые из тяжелой атлетики и пауэрлифтинга, помогают поднять степень тренированности спортсмена, увеличить его КПД.
Хотя поднятие тяжестей и ассоциируется в первую очередь с мужскими развлечениями, аудитория кроссфита гораздо шире. Обязательной основой тренировок кроссфит становится для пожарных, военных и полицейских. Некоторое оборудование для кроссфита можно встретить даже в школьных спортзалах.
Эта спортивная дисциплина позволяет улучшить:
А значит, занятия кроссфитом подойдут всем, кому необходимы подобные тренировки, в том числе и женщинам. При этом вовсе не важен начальный уровень физической подготовки. Если у вас есть лишний вес, или наоборот, его не хватает, если вы занимаетесь спортом уже несколько лет или никогда не поднимали ничего тяжелого, вы в любом случае можете записаться на кроссфит.
Благодаря занятием с профессиональным тренером вы получите программу тренировок, разработанную специально для вас.
Индивидуальные программы |
1 тренировка |
Блок 4 |
Блок 8 |
Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин) |
1400 |
4500 |
8650 |
Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин) |
1700 |
5700 |
10800 |
Персональная тренировка с экспертом (60 мин) |
2200 |
7600 |
14400 |
Персональная тренировка с элит тренеров (60 мин) |
2500 |
9100 |
16500 |
Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин) |
2000 |
6850 |
13000 |
Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин) |
2500 |
8550 |
16200 |
Персональная тренировка с экспертом (90 мин) |
3300 |
11400 |
21600 |
Персональная тренировка с элит тренером (90 мин) |
3450 |
13100 |
24800 |
Сплит тренировка с персональным тренером (60мин) |
2000 |
6850 |
13000 |
Сплит тренировка с мастер тренером (60мин) |
2500 |
9000 |
16200 |
Сплит тренировка с экспертом (60 мин) |
3300 |
11400 |
21600 |
Сплит тренировка с элит тренером (60 мин) |
3450 |
13100 |
24800 |
ТРИО тренировка с персональный тренером |
2500 |
9500 |
18000 |
ТРИО тренировка с мастер тренером |
3200 |
12100 |
23000 |
ТРИО тренировка с эксперт тренером |
3900 |
14800 |
28000 |
Все тренировки сугубо индивидуально, а значит, точные цены назвать будет сложно. Всё зависит от того, на какой срок вы желаете приобрести абонемент, хотите вы заниматься в группе или в одиночку. Также немаловажно, какую цель вы преследуете. К примеру, мужчины в основном преследуют цель развить свою мускулатуру, а девушки — сделать себе плоский животик и красивой формы ягодицы.
Какие преимущества может предоставить наш центр?
В городе Краснодар зал кроссфита, работающий круглосуточно, всего один. И это наш комплекс 50GYM. Кроме того, мы предлагаем своим клиентам широкое разнообразие спортивных снарядов и тренажеров. Все наши залы разделены на несколько зон:
Таким образом, никто и никогда не помешает вам во время занятий.
В нашем центре находится кабинет врача-нутрициолога. У него вы можете узнать, как именно вам нужно питаться, чтобы достичь желанного результата в кратчайшие сроки.
При том, что в нашем комплексе можно заниматься самыми разными видами спорта, мы горды сообщить своим клиентам, что мы выдерживаем низкие цены на все свои услуги.
На нашем сайте вы можете подробнее узнать об услугах, предоставляемых наше компанией. Нас легко найти — мы находимся неподалеку от Свято-Покровского храма, по адресу Стасова 178/1.
Заказывая карту клуба у нас, вы получаете гарантию эффективности тренировок и стопроцентный результат! Акции и скидки проводятся в 50GYM на постоянной основе, а чтобы вовремя узнавать о них, достаточно всего лишь подписаться на удобную e-mail рассылку.
Спасибо!
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.