Зумба

Занятия по фитнес зумбе в Краснодаре помогут всегда выглядеть красиво и молодо. Эти тренировки подтягивают фигуру и отлично подходят не только опытным спортсменам, но и начинающим. Цены зумбы в нашем клубе позволяют сделать танцы ежедневным хобби, поскольку посещение зала не ударит по карману.

Что такое зумба (zumba)?

Зумба – современное танцевальное направление из Латинской Америки. Это одна из самых распространенных разновидностей танцевальной аэробики. Занятия включают элементы как классических латиноамериканских танцев, так и современных направления. Тренировки проводятся под зажигательную танцевальную музыку, что позволяет не только спалить лишние калории, а также отлично провести время. 

Чем полезен зумба фитнес

Спортивный танец очень полезен для здоровья и оказывает на организм целый ряд положительных эффектов:

• Отлично помогает при коррекции фигуры. Активные занятия помогают избавиться от лишних калорий. Регулярные физические нагрузки делают кожу молодой и подтянутой. Достаточно нескольких месяцев занятий, после чего фигура преобразится кардинально.
• Занятия делают ноги подтянутыми и упругими. Занятия зумбой эффективны при борьбе с целлюлитом, помогают избавиться от эффекта «апельсиновой корки».
• Программа разработана таким образом, что задействуются практически все группы мышц. Это позволяет быстро избавиться от жировых складок и дряблой кожи на животе.
• В процессе занятий есть возможность разработки индивидуальной программы, которая поможет добиться желаемого результата. Например, можно сохранить очертания фигуры, но решить проблемы с обвисшей кожей и апельсиновой коркой.

Зумба позволяет не только эффективно подкорректировать фигуру, а также получить море незабываемых эмоций от работы над собой в приятном коллективе.

После тренировки каждая участница чувствует себя как после веселой дискотеки. Регулярный заряд положительных эмоций помогает избавиться от хронической усталости и делает человека более жизнерадостным.

Фитнес зумба в Краснодаре сочетает в себе элементы разных танцевальных направлений. Упражнения позволяют не только улучшить здоровье и фигуру, а также изучить основные движения, которые сделают девушку неотразимой на любой дискотеке.

Кому подходит зумба

Спортивно-танцевальное направление пользуется большей популярностью среди женщин, но подходит абсолютно для всех. Занятия часто посещают молодые пары. На такие занятия родители часто отдают чрезмерно активных детей. Явных противопоказаний для посещения занятий нет.

Зумба, цена на которую не сильно ударит по карману, является доступным способом поддержать себя в отличной форме.

Где проводятся занятия по зумбе в Краснодаре?

Посетить занятия по фитнес зумбе в Краснодаре можно в центре «50 Gym». Клиентам доступны услуги лучших в городе тренеров по танцевальной аэробике. Тренировки всегда проходят в приятной обстановке и помогают получить море положительных эмоций. Работники центра обеспечивают индивидуальный подход к каждому ученику. Записывайтесь на занятия и будьте всегда в форме!