Растяжка (стретчинг) в Краснодаре

В Краснодаре растяжка пользуется большой популярностью среди спортивных людей разного возраста. Группы сретчинга регулярно посещают как мужчины, так и женщины, которые хотят всегда быть в хорошей форме. Наш клуб проводит занятия по стретчингу в Краснодаре с участием профессиональных специалистов в сфере фитнеса и пластики.

Что такое стретчинг?

Дословно название этого фитнес направления переводится как «растяжка». Это комплекс безболезненных упражнений, которые помогают улучшить эластичность мышечных тканей и гибкость суставов. Занятия не предусматривают большой физической нагрузки, из-за чего помогают держать себя в форме людям с заболеваниями сердечнососудистой системы. На занятиях используется много упражнений из йоги и художественной гимнастики. Стретчинг позволяет добиться максимальной пластичности тела и идеальной растяжки.

Зачем нужна растяжка?

Занятия по растяжке в Краснодаре позволяют решить целый ряд проблем со здоровьем:

  1. Регулярное посещение занятий обеспечивает стабильный приток крови к мышцам, из-за чего они быстрее расслабляются, снимается напряжение после работы или сложных физических нагрузок.
  2. Из-за улучшения кровообращения улучшается тонус организма, человек начинает чувствовать себя бодрее и активнее.
  3. Регулярная растяжка позволяет исправить проблемы с осанкой, делает позвоночник гибким.
  4. Упражнения способствуют восстановлению после травм.

Регулярная растяжка позволяет не только улучшить самочувствие, а также расслабиться. Комплекс эффективных упражнений направлен на постепенное достижение желаемого результата. В начале тренировок нет болевых ощущений даже у людей, которые никогда не заботились раньше об эластичности своих мышц.

Заниматься этим видом фитнеса могут все. Направление помогает поддерживать себя в форме людям, которым противопоказаны интенсивные физические нагрузки.

Стретчинг очень популярен среди людей, которые часто испытывают большие физические нагрузки. Тренировки посещают тяжелоатлеты, которым нужно избавиться от закрепощенности в мышцах после подъема тяжестей, танцоры, для которых очень важно добиться максимальной пластичности тела, а также представители других спортивных направлений. 

Цены на тренировки по стретчингу

Разовое посещение

Блок 5 тренировок

Блок 10 тренировок

400,00 руб.

1 800,00 руб.

3 400,00 руб.

Групповые программы  1 тренировка Блок  5 Блок  10 Блок  20
Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин) 1200 5500 10000 18000
Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин) 1500 7000 13000 24000
Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин) 1600 7500 13500 25000
Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин) 2000 9000 17000 30000
Сплит  тренировка с персональным  тренером (60мин) 1600 7500 13500 25000
Сплит  тренировка с мастер тренером (60мин) 2000 9000 17000 30000
Специальный класс (60мин) 400 1800 3400  
Специальный класс (90мин) 600 2700 5100  
Спец.класс БИ (60мин) 500   4500  
Спец класс для НЧК     5000  
Спец класс Вездеход для членов клуба     3900  
Спец класс Вездеход для НЧК     5500  

Наши преимущества

Посещение занятий по растяжке в Краснодаре в нашей студии отличается рядом преимуществ:

  • Доступные цены на посещение занятий.
  • Тренировки проводят профессиональные специалисты, которые способны разработать максимально эффективную программу под каждого клиента.
  • Групповые занятия проходят в современных залах для занятий фитнесом с отличным освещением. На тренировках царит дружеская атмосфера.
  • Опытные тренеры подберут индивидуальную программу для клиентов, которые хотят восстановить здоровье после травм.

Где проходят тренировки по стретчингу в Краснодаре?

Для посещения группы стретчинга в Краснодаре записывайтесь на занятия в наш фитнес клуб! Мы поможем быстро добиться результата, а также подарим вашему телу совершенную пластику.

Заказать
звонок