Растяжка (стретчинг) в Краснодаре

В Краснодаре растяжка пользуется большой популярностью среди спортивных людей разного возраста. Группы сретчинга регулярно посещают как мужчины, так и женщины, которые хотят всегда быть в хорошей форме. Наш клуб проводит занятия по стретчингу в Краснодаре с участием профессиональных специалистов в сфере фитнеса и пластики.

Что такое стретчинг?

Дословно название этого фитнес направления переводится как «растяжка». Это комплекс безболезненных упражнений, которые помогают улучшить эластичность мышечных тканей и гибкость суставов. Занятия не предусматривают большой физической нагрузки, из-за чего помогают держать себя в форме людям с заболеваниями сердечнососудистой системы. На занятиях используется много упражнений из йоги и художественной гимнастики. Стретчинг позволяет добиться максимальной пластичности тела и идеальной растяжки.

Зачем нужна растяжка?

Занятия по растяжке в Краснодаре позволяют решить целый ряд проблем со здоровьем:

Регулярное посещение занятий обеспечивает стабильный приток крови к мышцам, из-за чего они быстрее расслабляются, снимается напряжение после работы или сложных физических нагрузок.
Из-за улучшения кровообращения улучшается тонус организма, человек начинает чувствовать себя бодрее и активнее.
Регулярная растяжка позволяет исправить проблемы с осанкой, делает позвоночник гибким.
Упражнения способствуют восстановлению после травм.

Регулярная растяжка позволяет не только улучшить самочувствие, а также расслабиться. Комплекс эффективных упражнений направлен на постепенное достижение желаемого результата. В начале тренировок нет болевых ощущений даже у людей, которые никогда не заботились раньше об эластичности своих мышц.

Заниматься этим видом фитнеса могут все. Направление помогает поддерживать себя в форме людям, которым противопоказаны интенсивные физические нагрузки.

Стретчинг очень популярен среди людей, которые часто испытывают большие физические нагрузки. Тренировки посещают тяжелоатлеты, которым нужно избавиться от закрепощенности в мышцах после подъема тяжестей, танцоры, для которых очень важно добиться максимальной пластичности тела, а также представители других спортивных направлений.

Цены на тренировки по стретчингу

Разовое посещение	Блок 5 тренировок	Блок 10 тренировок
400,00 руб.	1 800,00 руб.	3 400,00 руб.

Групповые программы	1 тренировка	Блок 4	Блок 8
Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин)	1400	4500	8650
Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин)	1700	5700	10800

Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин)	2000	6850	13000
Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин)	2500	8550	16200

Сплит тренировка с персональным тренером (60мин)	2000	7500	13000
Сплит тренировка с мастер тренером (60мин)	2500	8550	16200

ТРИО тренировка с персональный тренером	2500	9500	18000
ТРИО тренировка с мастер тренером	3200	12100	23000

Коммерческий класс (60мин)	500	1520	2880
Коммерческий класс (90мин)	700	2280	4320
Коммерческий класс Вездеход для ЧК
Коммерческий класс для НЧК

Наши преимущества

Посещение занятий по растяжке в Краснодаре в нашей студии отличается рядом преимуществ:

Доступные цены на посещение занятий.
Тренировки проводят профессиональные специалисты, которые способны разработать максимально эффективную программу под каждого клиента.
Групповые занятия проходят в современных залах для занятий фитнесом с отличным освещением. На тренировках царит дружеская атмосфера.
Опытные тренеры подберут индивидуальную программу для клиентов, которые хотят восстановить здоровье после травм.

Где проходят тренировки по стретчингу в Краснодаре?

Для посещения группы стретчинга в Краснодаре записывайтесь на занятия в наш фитнес клуб! Мы поможем быстро добиться результата, а также подарим вашему телу совершенную пластику. Актуальное расписание занятий по стретчингу всегда доступно на нашем сайте