Растяжка (стретчинг) в Краснодаре

В Краснодаре растяжка пользуется большой популярностью среди спортивных людей разного возраста. Группы сретчинга регулярно посещают как мужчины, так и женщины, которые хотят всегда быть в хорошей форме. Наш клуб проводит занятия по стретчингу в Краснодаре с участием профессиональных специалистов в сфере фитнеса и пластики.

Что такое стретчинг?

Дословно название этого фитнес направления переводится как «растяжка». Это комплекс безболезненных упражнений, которые помогают улучшить эластичность мышечных тканей и гибкость суставов. Занятия не предусматривают большой физической нагрузки, из-за чего помогают держать себя в форме людям с заболеваниями сердечнососудистой системы. На занятиях используется много упражнений из йоги и художественной гимнастики. Стретчинг позволяет добиться максимальной пластичности тела и идеальной растяжки.

Зачем нужна растяжка?

Занятия по растяжке в Краснодаре позволяют решить целый ряд проблем со здоровьем:

  1. Регулярное посещение занятий обеспечивает стабильный приток крови к мышцам, из-за чего они быстрее расслабляются, снимается напряжение после работы или сложных физических нагрузок.
  2. Из-за улучшения кровообращения улучшается тонус организма, человек начинает чувствовать себя бодрее и активнее.
  3. Регулярная растяжка позволяет исправить проблемы с осанкой, делает позвоночник гибким.
  4. Упражнения способствуют восстановлению после травм.

Регулярная растяжка позволяет не только улучшить самочувствие, а также расслабиться. Комплекс эффективных упражнений направлен на постепенное достижение желаемого результата. В начале тренировок нет болевых ощущений даже у людей, которые никогда не заботились раньше об эластичности своих мышц.

Заниматься этим видом фитнеса могут все. Направление помогает поддерживать себя в форме людям, которым противопоказаны интенсивные физические нагрузки.

Стретчинг очень популярен среди людей, которые часто испытывают большие физические нагрузки. Тренировки посещают тяжелоатлеты, которым нужно избавиться от закрепощенности в мышцах после подъема тяжестей, танцоры, для которых очень важно добиться максимальной пластичности тела, а также представители других спортивных направлений. 

Цены на тренировки по стретчингу

Разовое посещение

Блок 5 тренировок

Блок 10 тренировок

400,00 руб.

1 800,00 руб.

3 400,00 руб.


Групповые программы 

1 тренировка

Блок  4

Блок  8

Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин)

1400

4500

8650

Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин)

1700

5700

10800

       

Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин)

2000

6850

13000

Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин)

2500

8550

16200

       

Сплит  тренировка с персональным  тренером (60мин)

2000

7500

13000

Сплит  тренировка с мастер тренером (60мин)

2500

8550

16200

       

ТРИО тренировка с персональный тренером 

2500

9500

18000

ТРИО тренировка с мастер тренером 

3200

12100

23000

       

Коммерческий класс (60мин)

500

1520

2880

Коммерческий класс (90мин)

700

2280

4320

Коммерческий класс Вездеход для ЧК

     

Коммерческий класс для НЧК

     

Наши преимущества

Посещение занятий по растяжке в Краснодаре в нашей студии отличается рядом преимуществ:

  • Доступные цены на посещение занятий.
  • Тренировки проводят профессиональные специалисты, которые способны разработать максимально эффективную программу под каждого клиента.
  • Групповые занятия проходят в современных залах для занятий фитнесом с отличным освещением. На тренировках царит дружеская атмосфера.
  • Опытные тренеры подберут индивидуальную программу для клиентов, которые хотят восстановить здоровье после травм.

Где проходят тренировки по стретчингу в Краснодаре?

Для посещения группы стретчинга в Краснодаре записывайтесь на занятия в наш фитнес клуб! Мы поможем быстро добиться результата, а также подарим вашему телу совершенную пластику. Актуальное расписание занятий по стретчингу всегда доступно на нашем сайте


;