Боди балет в Краснодаре

Боди балет для взрослых как одно из направлений фитнеса все больше набирает свою популярность. Занятия фитнесом чаще всего - это силовые упражнения, которые способствуют наращиванию мышц, что не всегда подходят для женской фигуры. Боди балет в Краснодаре ориентирован на развитие гибкости и пластики. В ходе тренировок нагрузка направлена на все тело, благодаря чему происходит его гармоничное развитие.

Что такое занятия боди балетом?

Боди балет возник в США в 2005 году. В Россию он попал благодаря балерине Ильзе Лиеепе. Данный вид фитнеса основан на упражнениях, которые используют для тренировки профессиональных балерин. В ходе тренировок не используются какие-либо специальные гантели или штанги, тело тренируется с помощью определенных упражнений. Тренировки включают аэробные движения, плие, пируеты, батманы из классической хореографии. Выполняются упражнения посредине зала или у станка.

Почему стоит выбрать боди-балет для взрослых?

Боди балет становится все более популярным среди взрослых благодаря тем положительным эффектам, которые он оказывает на тело человека:

  • Усиливается рельефность и силы мышц, без увеличения их размера. Что способствует сохранению женственности тела.
  • Занятие боди балетом ускоряют обмен веществ, благодаря чему сжигаются жировые отложения.
  • Хореография и растяжка благотворно влияют на связки, тело становится грациозным.
  • Данный вид фитнеса укрепляет суставы, что очень важно для профилактики различных заболеваний.
  • Оптимизируется работа дыхательной и сердечнососудистой систем.
  • Упражнения комплексно воздействуют на мышечный каркас, при этом не создаются какие-либо травмоопасные ситуации.
  • Формируется правильная осанка и позвоночник становится более гибким.
  • Упражнения способствует восстановлению стройности ног, подтягивают ягодицы, также укрепляются мышцы живота, рук и спины.

Боди балет помогает создать сильное женственное и грациозное тело, при этом вам не обязательно быть профессиональными балеринами или танцорами. Начальный уровень рассчитан даже для тех, кто никогда не занимался танцами. Наши тренера понятно и доступно объяснят каждое хореографическое движение, а чудесная музыка создаст позитивное настроение.

Цены

Разовое посещение

Блок 5 тренировок

Блок 10 тренировок

400,00 руб.

1 800,00 руб.

3 400,00 руб.


Групповые программы

1 тренировка

Блок  4

Блок  8

Блок  12

Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин)

1400

4500

8650

12250

Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин)

1700

5700

10800

15300

         

Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин)

2000

6850

13000

18350

Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин)

2500

8550

16200

22950

         

Сплит  тренировка с персональным  тренером (60мин)

2000

7500

13000

18350

Сплит  тренировка с мастер тренером (60мин)

2500

8550

16200

22950

         

ТРИО тренировка с персональный тренером 

2500

9500

18000

25500

ТРИО тренировка с мастер тренером 

3200

12100

23000

32600

         

Коммерческий класс (60мин)

500

1520

2880

4080

Коммерческий класс (90мин)

700

2280

4320

6120

Коммерческий класс Вездеход для ЧК

     

4680

Коммерческий класс для НЧК

     

7000

Наши цены вас приятно удивят. Соизмеряя наш опыт, полезное воздействие упражнений на организм и цену тренировок можно сказать что ваши затраты будут полностью оправданы.

Где и когда проходят занятия боди балетом в Краснодаре?

Записаться на занятия боди балетом вы можете в любое удобное для вас время по телефону 8(861)205-08-08. Наш фитнесцентр работает круглосуточно и без выходных, поэтому вы можете выбрать самое удобное время для посещения занятий. Боди балет доступен даже для тех, кто никогда не занимался фитнесом и танцами. Тренера, опыт работы которых в среднем около 7 лет, в доступной форме объясняют каждое движение, благодаря чему в течение 2-3 занятий вы сможете правильно выполнять даже самое сложное на ваш взгляд упражнение. В ходе тренировок учитываются индивидуальные особенности клиента.

Тренера FIFTY GYM помогут каждому, кому не безразличен собственный внешний вид.

Заказать
звонок
Подобрать программу
;

Уважаемые клиенты фитнес-центра 50gym!

Хотим внести ясность в происходящее и ответить на ваши вопросы и опасения.

❗️  ВРЕМЕННОЕ закрытие фитнес-центра первоочередно связано с тем, что мы очень переживаем за здоровье наших клиентов. А также в связи с постановлением главы администрации Краснодарского края №148 от 17.03.2020 и и эпидемиологической ситуацией в мире лучшей рекомендацией для нас всех является избегать мест скопления людей. Это один из самых важных моментов помимо мытья рук, обработки их антисептиком, масок, проветривания помещений и так далее. ⠀

❗❗❗  ИНФОРМАЦИЯ ПО ПОВОДУ КАРТ/ЗАМОРОЗОК

50GYM заморозит карты клиентов на период карантина. После возобновления работы фитнес-центра все дни заморозки вернутся вам в полном размере.

В случае если заморозка не предусмотрена вашим договором, Вы НЕ потеряете месяц фитнеса. Ваше время для занятий останется с вами, как и приобретенные персональные тренировки.

Мы очень ценим вас и уважаем ваше рвение к занятиям фитнесом, но просим отнестись с понимаем к этим вынужденным мерам.

Связаться с нами можно ежедневно c 11:00 до 20:00
по тел: +7 861 205 08 08

С заботой о вас 50gym