Fight club

ТРЕНИРОВКИ ТРАДИЦИОННЫХ ШКОЛ ЕДИНОБОРСТВ

время

Уровни сложности

ММА Смешанные Единоборства

Смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полно контактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

55 мин

90 мин

**

BOX

Бокс – это не только профессиональный спорт. Сейчас бокс прочно утвердился в десятке самых популярных любительских видов спорта как среди мужчин, так и среди женщин. При правильном подходе бокс может помочь приобрести прекрасную физическую форму и стать сильнее, выносливее.

55 мин

90 мин

**

BOX INTENSIVE

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят удар друг другу кулаками в специальных перчатках. Переходим на новый- полупрофессиональный уровень!

90 мин

**

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

Вольная борьба – вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. развивается выносливость, сила, координация.

55 мин

90 мин

**

КИКБОКСИНГ

Кикбоксинг объединяет в себе разные виды восточных единоборств: карате, ушу, тхэквандо, тайский и английский бокс. В процессе задействованы руки и ноги, которыми разрешается бить, куда угодно, не сдерживая сил.

55 мин

**

Fifty Cross

Система общей физической подготовки. Благодаря системе упражнений эта тренировка создает максимально разносторонних атлетов, так же развивается выносливость, сила, координация и т.д.

55 мин

**

ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА

Единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приёмов, которые применяются не ниже пояса. Повышает все физические качества спортсмена: выносливость, физическую силу, координацию движений, ловкость, скорость перемещения.

55 мин

**

КЛАСС ОФП

Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость).

55 мин

**

Lady Combat

Lady Combat – это специальные курсы самообороны для женщин,помогает освоить техники ударов и борьбы и освобождения от захватов. Отличный способ поддерживать превосходную физическую форму и при этом научиться защищать себя

55 мин

**

Специализированные уроки

Женская самооборона

Дисциплина на стыке боевых искусств и уличной драки. Это система, созданная специально для женщин, учитывающая их физическое и психологическое состояние, основана на простых и эффективных  действиях, которые защитят Вас в опасных ситуациях.

55 мин

90 мин

***

(intensive )

Урок повышенной интенсивности для людей с высоким уровнем подготовки!!!

90 мин

***

СПАРРИНГ

Тренировочный бой

90 мин

***

Боевые искусства

1 тренировка

Блок  4

Блок  8

Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин)

1400

4500

8650

Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин)

1700

5700

10800

Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин)

2000

6850

13000

Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин)

2500

8550

16200

Сплит  тренировка с персональным  тренером (60мин)

2000

6850

13000

Сплит  тренировка с мастер тренером (60мин)

2500

8550

16200

Коммерческий класс  (60мин)

500

3600

Коммерческий класс  (90мин)

600

4320

Коммерческий класс (60мин) НЧК

5000

Коммерческий клас (90мин) НЧК

7000

Работа на лапах (30 мин)