Fight club

ТРЕНИРОВКИ ТРАДИЦИОННЫХ ШКОЛ ЕДИНОБОРСТВ

время

Уровни сложности

ММА Смешанные Единоборства

Смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полно контактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

55 мин

90 мин

**

BOX

Бокс – это не только профессиональный спорт. Сейчас бокс прочно утвердился в десятке самых популярных любительских видов спорта как среди мужчин, так и среди женщин. При правильном подходе бокс может помочь приобрести прекрасную физическую форму и стать сильнее, выносливее.

55 мин

90 мин

**

BOX INTENSIVE

Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят удар друг другу кулаками в специальных перчатках. Переходим на новый- полупрофессиональный уровень!

90 мин

**

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

Вольная борьба – вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. развивается выносливость, сила, координация.

55 мин

90 мин

**

КИКБОКСИНГ

Кикбоксинг объединяет в себе разные виды восточных единоборств: карате, ушу, тхэквандо, тайский и английский бокс. В процессе задействованы руки и ноги, которыми разрешается бить, куда угодно, не сдерживая сил.

55 мин

**

Fifty Cross

Система общей физической подготовки. Благодаря системе упражнений эта тренировка создает максимально разносторонних атлетов, так же развивается выносливость, сила, координация и т.д.

55 мин

**

ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА

Единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приёмов, которые применяются не ниже пояса. Повышает все физические качества спортсмена: выносливость, физическую силу, координацию движений, ловкость, скорость перемещения.

55 мин

**

КЛАСС ОФП

Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость).

55 мин

**

Lady Combat

Lady Combat – это специальные курсы самообороны для женщин,помогает освоить техники ударов и борьбы и освобождения от захватов. Отличный способ поддерживать превосходную физическую форму и при этом научиться защищать себя

55 мин

**

Специализированные уроки

Женская самооборона

Дисциплина на стыке боевых искусств и уличной драки. Это система, созданная специально для женщин, учитывающая их физическое и психологическое состояние, основана на простых и эффективных  действиях, которые защитят Вас в опасных ситуациях.

55 мин

90 мин

***

(intensive )

Урок повышенной интенсивности для людей с высоким уровнем подготовки!!!

90 мин

***

СПАРРИНГ

Тренировочный бой

90 мин

***

Боевые искусства

1 тренировка

Блок  4

Блок  8

Блок  12

Персональная тренировка с персональным тренером (55 мин)

1900

5700

10640

14820

Персональная тренировка с мастер тренером (55 мин)

2200

6600

12320

17160

Персональная тренировка с экспертом (55 минут)

2400

8300

15800

22400

Сплит тренировка с персональным тренером (55 мин)

2750

8250

15400

21450

Сплит тренировка с мастер тренером (55 мин)

3300

9900

18480

25740

Сплит тренировка с эксперт тренером (55 мин)

3600

12150

23500

33600

Коммерческий класс (55 мин) ЧК

Тренировка работа на лапах