Плавание для детей в Краснодаре

Польза плавания для растущего организма бесспорна. Начинать уроки плавания можно уже с грудного возраста. Именно занятия в бассейне позволяют в значительной степени укрепить иммунную систему, закалить организм, улучшить работу связок и позвоночника. Регулярное плавание для детей в бассейне считается хорошей профилактикой сколиоза, а для того, чтобы ребенок всегда был активным и здоровым походы в бассейн должны стать регулярными. Именно в этом случае можно научить малыша правильной технике, которая поможет правильно воспроизводить все движения в воде.

Современное обучение плаванию детей должно проходить в игровой форме. Подавляющее большинство детей не боится воды, однако для того, чтобы свести к минимуму детские страхи, можно заняться семейным плаванием или освоить занятия в группе сверстников. Избавиться от чувства страха помогут игрушки и дополнительные средства защиты: очки, шапочки, купальники, пояса.

Обучение ребенка плаванью: возрастные особенности обучения

Как уже было сказано выше, основная методика детского плавания игровая тренировка. Каждое занятия плаванием для детей
длится около 45 минут. За это время организм полностью адаптируется в водной среде. Опытный тренер поможет постепенно увеличить нагрузки. Для того, чтобы ребёнок привык к воде, занятия должны стать регулярными и проводиться не менее 2 раз в неделю. Чтобы малыш чувствовал себя комфортно необходимо за 40 минут до посещения бассейна сделать короткий перекус.

Основные этапы детского плавания:

  • Грудничковый период. Длится от 2 месяцев до 3 лет. Именно в этом возрасте ребёнок впервые знакомится с водой. Основная задача - сделать приём водных процедур привычным. В этот период проводятся оздоровительные и закаливающие процедуры. Вода должна вызвать положительные эмоции у ребёнка и стать для него необходимой жизненной потребностью.
  • Младший дошкольный возраст. Дети от 3 до 4 лет. В этом возрасте дети познают свойства воды, ее плотность, чистоту, вязкость. В этом возрасте ребёнок должен самостоятельно передвигаться по дну, играть, общаться со сверстниками.
  • Средний дошкольный возраст (4 года). К этому времени дети уже окрепли. Они должны уметь держаться на воде, правильно дышать, делать вдох и выдох, уметь делать необходимые движения ногами и руками.
  • Старший дошкольный возраст (6 лет). С этого времени дети осваивают одну из техник плавания. Они уже проплывают самостоятельно 10-15 м и полностью контролируют себя в воде.
  • Старший дошкольный и младший школьный возраст (6-7 лет). В этом возрасте проходит усовершенствование основных технологий плавания, которые освоены ранее. Дополнительно вводятся повороты, прыжки, упражнения. Дети не боятся воды и её глубины, осваивают дополнительные методики плавания.

Какие тренировки есть в нашем клубе?

Каждый ребенок индивидуален, а поэтому для того, чтобы создать оптимальные условия для обучения плаванию необходимо выбрать самую подходящую группу для ребенка. Оздоровительный фитнес-центр «FiftyGym» предлагает несколько групп.

  1. Оздоровительная. Здесь учат азы правильной техники плавания. Проводится игровые занятия на воде, совершенствуется навыки.
  2. Спортивная группа. Сюда ходят те, кто полностью освоил несколько техник плавания. В группе развиваются скоростные показатели, полностью совершенствуется техника плавания. Идет подготовка к разному рода спортивным соревнованиям, регулярно проводятся заплывы на выполнение нормативов. Тренировки проводятся ежедневно, дополнительно вводятся занятия на суше: в тренажерном зале, на беговых дорожках, на лыжах. Ежегодно проводится диспансеризация.
  3. Персональные занятия. Некоторые дети требуют особого внимания. Таких отдают на персональные тренировки. В этом случае тренер занимается исключительно с ребенком в индивидуальном порядке. Всё внимание уделяется одному малышу, что помогает быстрее научиться не только плавать, но и улучшить технику передвижения на воде. Здесь развивается физические качества: выносливость, сила, скорость, воля, гибкость.

Цены

Аква зона для взрослых и детей 1 тренировка Блок 4 Блок 8
Персональная тренировка с инструктором (30 мин) 1000 3250 6200
Персональная тренировка с персональным тренером (30 мин) 1200 3800 7200
Персональная тренировка с мастер тренером (30 мин) 1400 4550 8650
     
Персональная тренировка с инструктором (45 мин) 1200 3800 7200
Персональная тренировка с персональным тренером (45 мин) 1400 4550 8650
Персональная тренировка с мастер тренером (45 мин) 1600 5300 10100
     
Персональная тренировка с инструктором (60мин) 1400 4550 8650
Персональная тренировка с персональным тренером (60мин) 1700 5700 10800
Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин) 1900 6500 12250
     
Персональная тренировка по аквааэробике с инструктором (60 мин) 1600 6100 11550
Персональная тренировка по аквааэробике с персональным тренером (60 мин) 1900 7250 13700
     
Сплит тренировка с инструктором (30 мин) 1200 3800 7200
Сплит тренировка с персональным тренером (30 мин) 1400 4550 8650
Сплит тренировка с мастер тренером (30 мин) 1500 5700 10800
     
Сплит тренировка с инструктором (45 мин) 1500 5700 10800
Сплит тренировка с персональным тренером (45 мин) 1900 6500 12250
Сплит тренировка с мастер тренером (45 мин) 2000 6850 13000
     
Сплит тренировка с инструктором (60 мин) 2000 6850 13000
Сплит тренировка с персональным тренером (60 мин) 2250 8550 16200
Сплит тренировка с мастер тренером (60 мин) 2250 9700 18360
     
Фан клуб с инструктором (30 мин)     3600
Фан клуб с персональным тренером (30 мин)     3900
Фан клуб с мастер тренером (30 мин)     4500
     
Фан клуб с инструктором (45 мин)     4000
Фан клуб с персональным тренером (45 мин)     4500
Фан клуб с мастер тренером (45 мин)     5500
     
Фан клуб с инструктором (60 мин)     4500
Фан клуб с персональным тренером (60 мин)     5200
Фан клуб с мастер тренером (60 мин)     6500

Цены на обучения зависят от нескольких факторов: выбранной группы, возраста ребёнка, количества занятий.

 В любом случае, цены на занятия значительно ниже рыночных, что позволяет оздоровить практически каждого ребёнка в Краснодаре.

Где обучить ребенка плаванию в Краснодаре?

Часто возникает вопрос: «Где обучить ребенка плаванию?Конечно у нас - в фитнес-центре «50Gym». Мы поможем подобрать удобное время для посещения бассейна, тип программы (индивидуальная или групповая), продолжительность занятий.

Посещение бассейна способствует здоровому развитию ребенка, формированию красивой фигуры и осанки.

Подобрать программу
;