Плавание для детей в Краснодаре

Польза плавания для растущего организма бесспорна. Начинать уроки плавания можно уже с грудного возраста. Именно занятия в бассейне позволяют в значительной степени укрепить иммунную систему, закалить организм, улучшить работу связок и позвоночника. Регулярное плавание для детей в бассейне считается хорошей профилактикой сколиоза, а для того, чтобы ребенок всегда был активным и здоровым походы в бассейн должны стать регулярными. Именно в этом случае можно научить малыша правильной технике, которая поможет правильно воспроизводить все движения в воде.

Современное обучение плаванию детей должно проходить в игровой форме. Подавляющее большинство детей не боится воды, однако для того, чтобы свести к минимуму детские страхи, можно заняться семейным плаванием или освоить занятия в группе сверстников. Избавиться от чувства страха помогут игрушки и дополнительные средства защиты: очки, шапочки, купальники, пояса.

Обучение ребенка плаванью: возрастные особенности обучения

Как уже было сказано выше, основная методика детского плавания игровая тренировка. Каждое занятия плаванием для детей
длится около 45 минут. За это время организм полностью адаптируется в водной среде. Опытный тренер поможет постепенно увеличить нагрузки. Для того, чтобы ребёнок привык к воде, занятия должны стать регулярными и проводиться не менее 2 раз в неделю. Чтобы малыш чувствовал себя комфортно необходимо за 40 минут до посещения бассейна сделать короткий перекус.

Основные этапы детского плавания:

• Грудничковый период. Длится от 2 месяцев до 3 лет. Именно в этом возрасте ребёнок впервые знакомится с водой. Основная задача - сделать приём водных процедур привычным. В этот период проводятся оздоровительные и закаливающие процедуры. Вода должна вызвать положительные эмоции у ребёнка и стать для него необходимой жизненной потребностью.
• Младший дошкольный возраст. Дети от 3 до 4 лет. В этом возрасте дети познают свойства воды, ее плотность, чистоту, вязкость. В этом возрасте ребёнок должен самостоятельно передвигаться по дну, играть, общаться со сверстниками.
• Средний дошкольный возраст (4 года). К этому времени дети уже окрепли. Они должны уметь держаться на воде, правильно дышать, делать вдох и выдох, уметь делать необходимые движения ногами и руками.
• Старший дошкольный возраст (6 лет). С этого времени дети осваивают одну из техник плавания. Они уже проплывают самостоятельно 10-15 м и полностью контролируют себя в воде.
• Старший дошкольный и младший школьный возраст (6-7 лет). В этом возрасте проходит усовершенствование основных технологий плавания, которые освоены ранее. Дополнительно вводятся повороты, прыжки, упражнения. Дети не боятся воды и её глубины, осваивают дополнительные методики плавания.

Какие тренировки есть в нашем клубе?

Каждый ребенок индивидуален, а поэтому для того, чтобы создать оптимальные условия для обучения плаванию необходимо выбрать самую подходящую группу для ребенка. Оздоровительный фитнес-центр «FiftyGym» предлагает несколько групп.

1. Оздоровительная. Здесь учат азы правильной техники плавания. Проводится игровые занятия на воде, совершенствуется навыки.
2. Спортивная группа. Сюда ходят те, кто полностью освоил несколько техник плавания. В группе развиваются скоростные показатели, полностью совершенствуется техника плавания. Идет подготовка к разному рода спортивным соревнованиям, регулярно проводятся заплывы на выполнение нормативов. Тренировки проводятся ежедневно, дополнительно вводятся занятия на суше: в тренажерном зале, на беговых дорожках, на лыжах. Ежегодно проводится диспансеризация.
3. Персональные занятия. Некоторые дети требуют особого внимания. Таких отдают на персональные тренировки. В этом случае тренер занимается исключительно с ребенком в индивидуальном порядке. Всё внимание уделяется одному малышу, что помогает быстрее научиться не только плавать, но и улучшить технику передвижения на воде. Здесь развивается физические качества: выносливость, сила, скорость, воля, гибкость.

Цены

Цены на обучения зависят от нескольких факторов: выбранной группы, возраста ребёнка, количества занятий.

 В любом случае, цены на занятия значительно ниже рыночных, что позволяет оздоровить практически каждого ребёнка в Краснодаре.

Где обучить ребенка плаванию в Краснодаре?

Часто возникает вопрос: «Где обучить ребенка плаванию?Конечно у нас - в фитнес-центре «50Gym». Мы поможем подобрать удобное время для посещения бассейна, тип программы (индивидуальная или групповая), продолжительность занятий.

Посещение бассейна способствует здоровому развитию ребенка, формированию красивой фигуры и осанки.