Вольная борьба в Краснодаре

Вольная борьба – это спортивное бросковое единоборство, которое проходит по определенным правилам. Задачей является положить противника на лопатки. Тренировки могут проходить с тренером, который сможет подобрать индивидуальную программу для человека. Вольная борьба научит любого желающего правильно драться. При обучении борец узнает основные правила, а также атакующие и блокирующие захваты. Этот вид единоборств является олимпийским видом спорта.

Особенности вольной борьбы

В вольной борьбе имеется свод правил, а также используется различные приемы:

  • захваты;
  • броски;
  • подсечки;
  • перевороты и так далее.

Вольная борьба отличается от греко-римской тем, что в вольной разрешается захватывать ноги и работать ими. В вольной борьбе не делаются болевые приемы.

Таким образом тренировка проходит эффективно и с пользой для человека. В вольной борьбе больше всего делается акцент на силе и гибкости борца. Эти два фактора являются основными в схватке. В процессе тренировки главным упражнением является «мост», используются различные акробатические приёмы.

Цены

Боевые искусства  1 тренировка Блок  5 Блок  10 Блок  20
Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин) 1200 5500 10000 18000
Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин) 1500 7000 13000 24000
Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин) 1600 7500 13500 25000
Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин) 2000 9000 17000 30000
Сплит  тренировка с персональным  тренером (60мин) 1600 7500 13500 25000
Сплит  тренировка с мастер тренером (60мин) 2000 9000 17000 30000
Специальный класс (60мин) 400 1800 3400  
Специальный класс (90мин) 600 2700 5100  
Спец.класс БИ (60мин) 500   4500  
Спец класс для НЧК     5000  
Спец класс Вездеход для членов клуба     3900  
Спец класс Вездеход для НЧК     5500  

Кому будут полезны занятия

Тренировки по вольной борьбе проходят в виде поединка, где победителем становится тот человек, который положит соперника на лопатки. В данном спорте разрешается делать захваты ниже пояса, зацепы, а также подножки. Вольной борьбой могут заниматься все люди, у которых есть желание, так как возрастные ограничения отсутствуют.

Польза от тренировок вольной борьбы :

  • Умение защитить себя;
  • Развитие уверенности в себе;
  • Крепкие мышцы;
  • Улучшение сна и аппетита.

Где проходят занятия в секции по вольной борьбе в Краснодаре?

Вольная борьба чаще всего проводится в виде групповых занятий - это дает возможность эффективно проводить учебно-тренировочный процесс. Тренировка проходит в зоне боевых искусств клуба. Посетить занятия могут как девушки, так и мужчины любого возраста.

Не стоит откладывать, приходите в клуб 50GYM и погрузись в атмосферу настоящего спорта!

Заказать
звонок