Грэпплинг в Краснодаре

Грэпплинг лишь недавно стал самостоятельным видом спорта, но при этом его популярность активно растет. Это спортивное единоборство совмещает в себе техники из различных борцовских дисциплин. Пойти на грэпплинг в Краснодаре очень просто – достаточно придти к нам в фитнес-клуб.

Особенности грэпплинга

В грэпплинге выбор победителя зависит от того, какой болевой прием применил соперник. Технические аспекты борьбы выходят на второй план. Из спортивной одежды потребуется рашгард (облегающая футболка) и шорты. Популярность грэпплинга активно увеличивается по всему миру.

Спортсмен отражает атаку своего противника благодаря броскам на землю. Специфика борьбы такова, что профессионал легко одолеет борца, в несколько раз превосходящего его по физическим параметрам. Грэпплинг станет отличным средством для ведения самообороны. Возможно проведение тренировок в домашних условиях – для этого достаточно иметь специальный мешок. Правда, бросать его в жилом помещении неудобно – занятиями точно не будут довольны ваши соседи. Поэтому для повышения результативности и безопасности занятий рекомендуется тренироваться только в зале, под пристальным наблюдением тренера.

Основные приемы

Грэпплинг отличается от других разновидностей единоборств тем, что каждому борцу приходится тщательно продумывать стратегию своих действий. Каждый из них старается занять максимально удобную позицию для проведения удушающего или болевого приема.

Правилами разрешено использование:

  • замков за плечо;
  • рычагов на руки;
  • удушение;
  • болевые приемы на ноги.

Над проведением тренировок работает большое количество борцов, специализирующихся на смешанных единоборствах.

Грэпплинг – идеальное средство для защиты, потому что любой неопытный человек, которого повалили на землю, всегда будет чувствовать себя лишенным защиты. В грэпплинге можно даже бороться в положении лежа, пользуясь обширным спектром захватов и болевых приемов. Каждый борец получает ценный опыт, развивая способность предугадывать действия соперника и блокировать его попытки атаковать.

Польза грэпплинга

Посещение нашей грэпплинг-секции непременно даст положительный результат. Преимущества тренировок заключаются в следующем.

  1. Получение ценного опыта борьбы.
  2. Наращивание силовых показателей.
  3. Увеличение болевого порога.
  4. Возможность использования болевых приемов в уличных драках.
  5. Увеличение выносливости.

Несомненным плюсом является запрет на использование опасных приемов, способных привести к повреждению колен или позвоночника. Выгода очевидна – грэпплинг по праву считается одним из наименее травмоопасных видов спорта.

Цены

Боевые искусства  1 тренировка Блок  5 Блок  10 Блок  20
Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин) 1200 5500 10000 18000
Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин) 1500 7000 13000 24000
Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин) 1600 7500 13500 25000
Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин) 2000 9000 17000 30000
Сплит  тренировка с персональным  тренером (60мин) 1600 7500 13500 25000
Сплит  тренировка с мастер тренером (60мин) 2000 9000 17000 30000
Специальный класс (60мин) 400 1800 3400  
Специальный класс (90мин) 600 2700 5100  
Спец.класс БИ (60мин) 500   4500  
Спец класс для НЧК     5000  
Спец класс Вездеход для членов клуба     3900  
Спец класс Вездеход для НЧК     5500  

Где найти секцию по грэпплингу в Краснодаре?

Если вы твердо решили попробовать потренироваться,клуб «FiftyGym» всегда радостно встретит вас! К услугам клиентов:

  • высококвалифицированные специалисты;
  • современное оснащение;
  • комфортные раздевалки.

Записаться на посещение секции вы сможете по телефону, либо через сайт, заполнив форму на этой странице.

Заказать
звонок