Грэпплинг в Краснодаре

Грэпплинг лишь недавно стал самостоятельным видом спорта, но при этом его популярность активно растет. Это спортивное единоборство совмещает в себе техники из различных борцовских дисциплин. Пойти на грэпплинг в Краснодаре очень просто – достаточно придти к нам в фитнес-клуб.

Особенности грэпплинга

В грэпплинге выбор победителя зависит от того, какой болевой прием применил соперник. Технические аспекты борьбы выходят на второй план. Из спортивной одежды потребуется рашгард (облегающая футболка) и шорты. Популярность грэпплинга активно увеличивается по всему миру.

Спортсмен отражает атаку своего противника благодаря броскам на землю. Специфика борьбы такова, что профессионал легко одолеет борца, в несколько раз превосходящего его по физическим параметрам. Грэпплинг станет отличным средством для ведения самообороны. Возможно проведение тренировок в домашних условиях – для этого достаточно иметь специальный мешок. Правда, бросать его в жилом помещении неудобно – занятиями точно не будут довольны ваши соседи. Поэтому для повышения результативности и безопасности занятий рекомендуется тренироваться только в зале, под пристальным наблюдением тренера.

Основные приемы

Грэпплинг отличается от других разновидностей единоборств тем, что каждому борцу приходится тщательно продумывать стратегию своих действий. Каждый из них старается занять максимально удобную позицию для проведения удушающего или болевого приема.

Правилами разрешено использование:

  • замков за плечо;
  • рычагов на руки;
  • удушение;
  • болевые приемы на ноги.

Над проведением тренировок работает большое количество борцов, специализирующихся на смешанных единоборствах.

Грэпплинг – идеальное средство для защиты, потому что любой неопытный человек, которого повалили на землю, всегда будет чувствовать себя лишенным защиты. В грэпплинге можно даже бороться в положении лежа, пользуясь обширным спектром захватов и болевых приемов. Каждый борец получает ценный опыт, развивая способность предугадывать действия соперника и блокировать его попытки атаковать.

Польза грэпплинга

Посещение нашей грэпплинг-секции непременно даст положительный результат. Преимущества тренировок заключаются в следующем.

  1. Получение ценного опыта борьбы.
  2. Наращивание силовых показателей.
  3. Увеличение болевого порога.
  4. Возможность использования болевых приемов в уличных драках.
  5. Увеличение выносливости.

Несомненным плюсом является запрет на использование опасных приемов, способных привести к повреждению колен или позвоночника. Выгода очевидна – грэпплинг по праву считается одним из наименее травмоопасных видов спорта.

Цены

Боевые искусства

1 тренировка

Блок  4

Блок  8

Блок  12

Персональная тренировка с персональным тренером (60 мин)

1400

4500

8650

12250

Персональная тренировка с мастер тренером (60 мин)

1700

5700

10800

15300

         

Персональная тренировка с персональным тренером (90 мин)

2000

6850

13000

18350

Персональная тренировка с мастер тренером (90 мин)

2500

8550

16200

22950

         

Сплит  тренировка с персональным  тренером (60мин)

2000

6850

13000

18350

Сплит  тренировка с мастер тренером (60мин)

2500

8550

16200

22950

         

Коммерческий класс  (60мин)

500

 

3600

 

Коммерческий класс  (90мин)

600

 

4320

 

Коммерческий класс (60мин) НЧК

   

5000

 

Коммерческий класс (90мин) НЧК

   

7000

 

Где найти секцию по грэпплингу в Краснодаре?

Если вы твердо решили попробовать потренироваться,клуб «FiftyGym» всегда радостно встретит вас! К услугам клиентов:

  • высококвалифицированные специалисты;
  • современное оснащение;
  • комфортные раздевалки.

Записаться на посещение секции вы сможете по телефону, либо через сайт, заполнив форму на этой странице.

Заказать
звонок