Танцы

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

BELLY DANCE – (Восточные танцы, Танец живота)- регулярно занимаясь восточными танцами девушка теряет лишний вес, приобретаяболее правильные женственные очертания, талия становится значительно тоньше, а бедра приобретают приятные округлые очертания. Укрепляются мышцы спины, формируется красивая осанка не зависимо от Вашего возраста. Постоянные занятия позволяют избавиться от стресса и улучшить общее состояние организма. Помогают обрести изящество арабской танцовщицы!

LADY STYLE DANCE – стиль танца, который гармонично вобрал в себя самые яркие и изящные обольстительные хореографические элементы таких танцевальных направлений, как GO-GO, DANCEHALL, RnB, Hip-Hop, STRIP DANCE и многих других. На тренировках Вас ждут изучение базовых элементов стиля, женственные и вызывающие хореографические постановки, где Вы научитесь управлять своим телом, почуствуете себя сексуальной, привлекательной и уверенной в себе. А также с помощью активных разминок получите отличное настроение и комплексную нагрузку для тонуса всех групп мышц.

LATINA – тренировка, включающая элементы латиноамериканских танцев, сальсы, самбы, меренги.

ZUMBA FIT – самая эффективная танцевальная фитнес- программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов, сочетающая в себе элементы силовой, аэробной, интервальной тренировок и танцевальных движений. Прорабатываются все группы мышц, что позволяет сжигать лишние калории и держать свое тело в желаемой форме. Кроме того, хорошо развиваются дыхательная и сердечнососудистая системы

TWERK-  направление в танце, в движениях которого активно используется работа ягодиц, бёдер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны. Танцорами бути-дэнс являются как женщины, так и мужчины. Бути-дэнс является ответвлением дэнсхолла.

DANCE- яркое сочетание танцевальных направлений GO-GO, Dance Hall, RnB, Strip Dance и многих других. Вы научитесь управлять своим телом , почувствуете себя сексуальной.

CONTEMPORARY DANCE- Его основу составляет техника импровизации, движения, заимствованные из джаз-танца, йоги, восточных единоборств и прочих танцевальных техник.  Контемпорари призван не только отвлечь человека от повседневных проблем, но и научить его понимать своё тело, владеть им и регулировать с помощью пластики свои чувства и эмоции.